Тэг: сосуды

          Наши сосуды — настоящая система обеспечения, которая отвечает за единство органов. По одним сосудам в ткани доставляется кислород и питательные вещества, по другим происходит отведение продуктов метаболизма. А в сети тончайших капилляров происходит обмен веществ. Для того чтобы сосуды служили долго и безупречно, необходимо о них заботиться — обеспечивать питанием, защищать и давать правильную физическую нагрузку.

       Гиподинамия стала характерной чертой жизни, особенно горожан. Среди заболеваний вен нижних конечностей чаще всего встречаются варикоз и посттромбофлебитическая болезнь.

В России только официально зарегистрировано более 38 миллионов человек, страдающих различными формами варикозной болезни.

     Следует отметить, что варикозное расширение вен значительно помолодело. Частота встречаемости данного заболевания среди подростков 12-16 лет составляет 21,7 %, при этом значимая патология клапанов глубоких вен отмечается у 12% подростков, имеющих варикоз.

Профилактика - увеличение двигательной активности, выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц ног и брюшного пресса.

        Одну из ведущих ролей в профилактике болезней венозной системы играет питание.

Как начинается варикозная болезнь.

Человек, длительно находящийся в одном и том же положении — не важно, сидя или стоя, - провоцирует венозный застой самим образом жизни. Почему же гиподинамия играает ключевую роль при развитии варикозной болезни?

      Венозные сосуды не имеют развитой мышечной оболочки, и для того, чтобы кровь двигалась по ним, необходима помощь скелетных мышц, которые действуют как насосы, «подгоняя» кровь от периферии тела к сердцу. Без поддержки мышц вены не могут качественно транспортировать кровь к сердцу, развивается их переполнение. В результате замедляется движение крови по венам и возникает застой крови в капиллярном русле (отёк тканей). Кроме того, в венах существует система клапанов, которые, смыкаясь, препятствуют передвижению крови обратно в ткани. Из-за застоя венозной крови клапанам становиться труднее удерживать массу крови, которая под действием силы тяжести стремиться в обратном направлении. Так развивается варикоз.

ТЕСТ

Вы когда-нибудь испытывали...

- Чувство тяжести, усталости в ногах, отеки?

- Болевые ощущения при ходьбе и в покое?

- Быструю утомляемость при физических нарузках?

Вы часто....

- Длительно сидите или стоите на работе?

- Курите?

- Ходите в обуви на высоком каблуке?

- Носите утягивающее белье?

В течение последних 5 лет Вы...

- Родили ребенка?

- Перенесли хирургические операции или травмы?

- Набрали лишний вес?

- Имеете гормональное расстройство?

Если хотя бы на один-два вопросы Вы ответили «ДА», Вы в зоне риска заболеваний венозной системы:

1) Варикозное расширение вен нижних конечностей (варикоз)э

2) Варикозное расширение вен малого таза (геморрой).

3) Сосудистые осложнения при основных заболеваниях.

Сохранение и поддержание тонуса сосудистой стенки является главной задачей профилактики варикозной болезни. Для этой цели отлично подойдет новый венотонизирующий комплекс «АНГИОФОРТ». Этот биоактивный продукт состоит из натуральных компонентов, которые повышают тонус, эластичность, укрепляют стенки венозных сосудов и капилляров, улучшают кровообращение и лимфатический отток на периферии.

        Стоит так же отметить, что при разработке комплекса специалисты применили высокотехнологичное решение — каркасную таблетку (такая же форма представлена в продуктах VIP – серии Артлайф). Каркасная таблетка обеспечивает полную сохранность ингредиентов, правильный порядок их высвобождения и пролонгированный эффект.

         Ангиофорт обладает высоким потенциалом, его можно применять как при варикозном расширении вен нижних конечностей и малого таза, так и для профилактики различных осложнений при основных заболеваниях. Так как кровь поступает во все клетки нашего организма, практически все заболевания сопровождаются нарушениями кровообращения большей или меньшей степени выраженности. Хронические нарушения кровообращения часто возникают при сахарном диабете, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. После семидесяти лет заболевания периферических артерий встречаются у каждого третьего. Эффективно использовать новый комплекс Ангиофорт при повышенных физических нагрузках, интенсивных занятиях спортом, при посттравматических состояниях и остеохондрозе.

ЛЕЦИТИН - ЧТО ЭТО?

Лецитин (фосфатидилхолин) – жироподобное соединение, относится к жирам (липидам) и является разновидностью фосфолипидов. Лецитин состоит из холина, инозитола и фосфатидов. Активное вещество лецитина – холин, кефалин. Лецитин – эссенциальный нутриент, то есть он должен поступать с пищей ежедневно не смотря на то, что организм отчасти синтезирует его сам.

Роль Лецитина в организме:

Центральная нервная система:

Лецитин выстилает оболочки клеток в организме, из него на 30% состоит мозговое вещество, он служит субстратом для строительства нервной ткани и миелиновых оболочек (подобно изоляции провода).  Из Лецитина более чем на 60% состоят защитные и изолирующие ткани центральной нервной системы. Лецитин обволакивает все нервные волокна. В моменты, когда организм подвергается усиленным умственным и физическим нагрузкам (нагрузки в школе, университете, фитнес, спорт) крайне важно обеспечить регулярное поступление Лецитина, поскольку Лецитин, который вырабатывается в организме, не способен в полной мере обеспечить корректную работу головного мозга, ЦНС и печени.

Печень и ЖКТ:

Паренхима печени более чем на 4/5 состоит из Лецитина.  Лецитин обладает выраженным липотропным действием,удаляя жиры из печеночных клеток и спасая от гепатоза и цирроза. Желчь находится во взвешенном состоянии и не распадается на фракции по большей части из-за Лецитина. Если концентрация Лецитина в желчи снижается, холестерол выпадает в осадок, желчь расслаивается, что ведет к образованию камней в желчном пузыре.

 Сердечнососудистая система:

Лецитин препятствует накоплению холестерина в организм благодаря тому, что входит в состав липопротеидов высокой плотности, или «хорошего холестерина».

 Планирование беременности и вынашивание здорового ребенка:

Лецитин во многом обеспечивает подвижность сперматозоидов и играет важную роль в формировании нервной трубки и впоследствии головного мозга и ЦНС у плода, именно поэтому так важно при планировании и во время беременности обеспечить регулярное поступление Лецитина в организм

Дефицит Лецитина:

Дефицит Лецитина в рационе влечет за собой нарушение всасывания жирорастворимых витаминов (А, D, K, E), что может привести к развитию рахита, остеопороза, задержке физического развития, нарушений свертывающей системы крови, функций половых желез, иммунодефицитных состояний, онкозаболеваний и других патологический состояний.

Особую опасность представляет недостаток Лецитина в рационе у детей до 3-х лет (при искусственном вскармливании), поскольку физиологией заложено внушительное поступление Лецитина через грудное молоко.

На  картинке видно — каким образом два слоя, состоящих из фосфолипидов,

образуют мембрану клетки.

 Дефицит Лецитина проявляется в виде повышенного внутричерепного давления и

замедления формирования центральной нервной системы, дефицита веса, а со временем – в форме задержки речевого развития, психоэмоциональной неуравновешенности, нарушения памяти, снижения концентрации внимания.  При нарушении целостности миелиновых оболочек происходит нарушение прохождения (пути) нервного импульса. Лецитин восстанавливает нарушенные участки и улучшает течение мозговых процессов, связанных с обучением и запоминанием.

При недостатке Лецитина нарушается транспорт жиров в митохондрии, из-за чего снижается энергетический потенциал клеток. Это приводит к развитию дистрофии и «хронической усталости» мышц. Физические нагрузки требуют его повышенного количества в мышечных волокнах. Особенно это явление опасно для сердечной мышцы. Именно поэтому интенсивные занятия фитнесом и спортом  предполагают обогащение рациона питания Лецитином.

Важно при выборе БАД с Лецитином:

 1)                  Норма потребления лецитина в качестве дополнительного питания – 7 гр. в сутки (примерно 1 ст. ложка).

2)                  Лецитин ценен фосфолипидами, входящими в состав. Проверенный производитель обязательно указывает концентрацию активного вещества на упаковке. Чем концентрация выше, тем качественней продукт.

 3)      Лецитин должен быть изготовлен из генно-НЕмодифицированной сои, другими словами, натуральной. Это обязательно должно быть указано на упаковке и подтверждено протоколами об отсутствии ГМО.

Сравнительная характеристика препаратов (БАД и лек. формы) с лецитином